产后恢复四个方面

浏览: 作者: 来源: 时间:2020-05-13 分类:行业资讯

产后恢复四个方面:

1.产后瘦身塑形

局部减肥全身减脂瘦腿提臀全身紧脂局部紧肤射频减肥

2.产后体质调理

特色熏蒸中医养生浴艾灸中医火疗脾胃调理肝肾调理肩颈调理经络调理

3.产后私密护理

盆底修复骨盆修复妊娠纹修复美白退黑

4.产后胸部保养

胸部塑形紧致护理丰盈护理弹性护理乳腺疏通催乳回奶停奶排残乳

产后恢复分为3个重要阶段:

1.黄金期

产后42天——6个月内,是产后恢复的黄金期。此时,产后的身体比较脆弱,各项身体指标均处于严重失衡状态如果在这段时间内气血得不到恢复残留毒素就无法有效清除,很容易拖延恶化成为各种疾病。

2.理想期

产后6个月至一年半以内,属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复,毒素已经基本清除。本身的气血恢复也已基本完成,处于恢复肌体损伤的良好时机。

3.有效期

产后一年半至三年内,是产后女性的恢复末期。在这个阶段,应进行综合调理,使身体机能达成良好状态,即将进入正常生活阶段。


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